菊茶が大好きなので、よく煎じて飲みます。今飲んでいるのはZENXINオーガニックで売っている菊茶です。普通に市場とかで売っているのもよく飲みます。さっぱりして風味も好きです。
菊茶に、毎回混ぜているのが、クコの実とナツメです。クコの実も、ZENXINオーガニックで買いました。市場でも売っております。
調べたら、菊茶もクコの実も、眼にいいらしい？と。効果を期待しよう。。
ナツメはスライスされたものを市場で購入し、少量混ぜてます。なんとなく体に良さそうなので入れているという。優しい甘みが追加されて、好きです。
寝る前に、この菊茶ミックスか、ルイボスティー飲みます。もしくは、白湯。
寝る前に温かい飲み物。。暑いけど、落ち着きます。。
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